“摆的目的不是转，而是短，因此前臂应该先去迎球，借来球的力而不是发力，击球瞬间手腕要收紧，同时握紧球拍。”9月22日，湖北省武汉市东西湖区乒乓球协会组织一批骨干教练乒乓球教练，义务送教至东西湖区长青街老年大学，帮助老年大学乒乓球队学员提高乒乓球国球技能本领，从而进一步在长青街老年大学弘扬国球精神。

长青街老年大学十分重视在籍老年大学学员文体知识及技能的提高，先后开办了老年乒乓球、老年门球、老年书法、老年手机视频剪辑、老年模特等特色班，一批老年文体骨干长期活跃在老年大学校园、社区、企业，给居民群众及企业送去丰富的精神文化食粮和精品文艺表演。

乒乓球是国球，为进一步弘扬国球精神，提高老年大学乒乓球队学员的技能水平，从9月22日起，东西湖区乒乓球协会组织8名有着丰富教学和实战经验的乒乓球教练义务指导老年大学学员学习乒乓球国球战术技能，使乒乓球技能及国球精神在长青街老年大学进一步发扬光大。

“半出台的下旋球，不一定要完成整个拉下旋的动作，可以先用小臂‘吊’起来，但是要先向上摩擦后向前，也就是摩擦的成分多一些，快拨是借助来球的反弹力。”当日，在教学实战现场，乒乓球教练们一对一、手把手对老年大学乒乓球队学员进行现场辅导和指导，使老年乒乓球学员的技能不断提高。

“反手拉加转弧圈时，手腕最好就是有一个抖动，这样摩擦会比较好些。对于大多数业余球友，正手提拉下旋球，比拉冲要实用。”在教学现场，骨干教练们对每个老年乒乓球队学员所掌握的乒乓球技能进行精心指导：引拍不必太大，力量也以中等力量为主；另外大臂要相对固定，不能以肩为轴那么转，而应该靠瞬间向上“收小臂”那一下，拉过去的球会非常转，而且落台后的弧线有明显下钻。

“通过现场教练教学，使我进一步掌握了乒乓球打法前冲和高吊弧圈技能。前冲是重心一直较高，但有个从右脚到左脚的重心移动过程，而高吊是开始重心一定要下去，然后重心要抬高，此时的右腿蹬地最重要。”当日，在现场学习乒乓球实战技能的王大妈活学活用说。

长青街老年大学校长王本旋表示，引进东西湖区乒乓球协会骨干教练义务送教老年大学，是一种与社会联合办学的有益尝试，而用活用足社会资源，则能进一步提高老年大学学员与社会接轨亲密度，使老年大学教学更接地气。