春季冷暖骤然变化，容易导致人体免疫与防御功能下降，为提高老年人养生保健意识，3月21日，柏泉街茅庙集社区、老年大学、新港苑社区、柏爱堂老年服务中心在柏泉老年大学二楼联合开展“居民学堂”春季保健与养生讲座活动，本次活动邀请洪山区健康知识金牌讲师团成员、武汉科技大学优秀教师袁琪老师为大家讲解老年人春季养生健康知识。
袁琪老师结合武汉地域特点，围绕春季的气候特征，从日常生活饮食、运动、居家生活等方面，详细介绍了春季常见多发病的特点和少患病的注意点，对基本健康知识进行了深入浅出的讲解，同时讲述了老年人预防和保健的重要性。她提醒老年朋友，春季饮食宜清淡，多食新鲜蔬菜水果，经常开窗通风，保持室内空气清新，合理运动等。“保持心情舒畅是养生保健最重要的元素，大家在生活中要转变观念，坚持文明健康的生活方式。”她说到。
此次讲座吸引了50余位老年人参加，让老人们认识到了春季养生保健的重要性，使他们懂得了春季如何预防各种疾病，起到了很好的效果。
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发布时间： 2019-03-29 09:51
来源： 柏泉街 作者： 访问：春季冷暖骤然变化，容易导致人体免疫与防御功能下降，为提高老年人养生保健意识，3月21日，柏泉街茅庙集社区、老年大学、新港苑社区、柏爱堂老年服务中心在柏泉老年大学二楼联合开展“居民学堂”春季保健与养生讲座活动，本次活动邀请洪山区健康知识金牌讲师团成员、武汉科技大学优秀教师袁琪老师为大家讲解老年人春季养生健康知识。
袁琪老师结合武汉地域特点，围绕春季的气候特征，从日常生活饮食、运动、居家生活等方面，详细介绍了春季常见多发病的特点和少患病的注意点，对基本健康知识进行了深入浅出的讲解，同时讲述了老年人预防和保健的重要性。她提醒老年朋友，春季饮食宜清淡，多食新鲜蔬菜水果，经常开窗通风，保持室内空气清新，合理运动等。“保持心情舒畅是养生保健最重要的元素，大家在生活中要转变观念，坚持文明健康的生活方式。”她说到。
此次讲座吸引了50余位老年人参加，让老人们认识到了春季养生保健的重要性，使他们懂得了春季如何预防各种疾病，起到了很好的效果。
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